Назад
салат нисуаз рецепт

Салат Нисуаз с тунцом

Печать рецепта
Блюдо Салаты
Кухня Французская
Ключево слово нисуаз, салат нисуаз, салат нисуаз с тунцом
Порции 2 порц. или обед на 1 человека

Ингредиенты

Заправка

  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 0,5 ст. л. бальзамического уксуса
  • половина пучка петрушки
  • половина зубчика чеснока
  • соль и перец по вкусу

Стручковая фасоль

  • 100 г стручковой фасоли
  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса
  • половина пучка петрушки
  • половина зубчика чеснока

Основные ингредиенты

  • половина кочана салата у меня был Романо и руккола
  • 75 г тунца в масле
  • 4-6 филе анчоусов
  • 12-14 мелких вяленых маслин у меня были греческие, с косточкой – так и отправила их, не очищая
  • 2 сваренных вкрутую яйца
  • 2 помидора
  • 2 пера зеленого лука вместе с белой частью я добавила еще немного красного лука, нарезанного тонкими перьями
  • четверть сладкого перца
  • немного петрушки

Инструкции

  • Приготовить заправку: мелко порубить чеснок или пропустить его через пресс, смешать с маслом и уксусом, добавить соль-перец и взбить заправку вилкой. Отставить – пускай настаивается.
  • Стручковую фасоль отварить в воде в течение 5 минут, а затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, чтобы быстро остудить ее.
  • В сковороду влить масло, добавить раздавленный чеснок, и когда он начнет издавать аромат, отправить в сковороду фасоль. Готовить, помешивая, 2 минуты.
  • Всыпать нарубленную петрушку, добавить бальзамик, перемешать и снять с огня.
  • Основные ингредиенты и сборка. Порвать салат руками, зеленый лук порубить, перец нарезать тонкой соломкой и смешать все это руками с фасолью и тунцом, заправив половиной заправки.
  • Выложить в блюдо. Поверх разложить четвертинки вареных яиц, дольки помидоров, маслины и филе анчоусов. Добавить немного целых листиков петрушки и полить оставшейся заправкой.