ржаные хлебцы
Блины, оладьи, вафли, яйца,  ПОСТНЫЕ БЛЮДА,  Рецепт

Ржаные хлебцы в вафельнице (вафельные)

Я очень люблю использовать протеин как ингредиент в своих рецептах. Такие вот вафельные ржаные хлебцы, вафлехлебцы, – крутая, ооооочень крутая замена или альтернатива хлебу! И даже если хлеб вы едите без зазрения совести и всецело наслаждаетесь процессом, бывает, что он внезапно закончился. Или просто захотелось вдруг чего-нибудь эдакого… да уложить на него какой-то паштет, или кусочек авокадо… Словом, вспомните об этом рецепте. Вспомните, приготовьте и безоговорочно влюбитесь!

ржаные хлебцы в вафельнице

Лучше всего использовать для этого рецепта ржаную цельнозерновую муку.

Если вместо молочного протеина использовать растительный, то рецепт полноценно постный!

ржаные вафли

Ржаные хлебцы в вафельнице. Вафлебцы

Если очень любите тмин, увеличьте его количеств вдвое – у меня тут его умеренно, так как я люблю его в варианте легкого намека и ненавязчивости. Если вообще не любите тмин, замените кориандром. Полностью убирать специи я не советую – будет пресновато.
Подготовка 5 minutes
Приготовление 25 minutes
Общее время 30 minutes
Выход 8 шт.

Ингредиенты

  • 200 г воды
  • 100 г ржаной цельнозерновой муки
  • 40 г протеина у меня неароматизированный казеин
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 ч. л. с горкой разрыхлителя
  • 0,5 ч. л. соли
  • 0,5 ч. л. тмина

Приготовление

  • Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  • Выпекайте хлебцы в вафельнице до румяного цвета. У меня это 6 минут.
    ржаные вафли
Не забудь поделиться вкусненьким с друзьями!

2 комментария

    • Галина Артеменко

      Протеин — это порошок, который обычно используют спортсмены, чтобы обогатить свое питание белками, но он также крут как кулинарный ингредиент. Приобретать можно в магазинах спортпитания, на сайте айхерб и т. д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оценка